Martina Mikulášová
- Počet článků 15
- Celková karma 14,78
- Průměrná čtenost 56x
Seznam rubrik
Martina Mikulášová
Čelíme příliš rychlému dopaminu
Kdy jste naposledy cítili opravdovou radost, která trvala déle než pár minut? Pokud si nemůžete vzpomenout, nezoufejte - nejste sami. Žijeme v době, kdy je extrémně snadné podlehnout touze po okamžitém uspokojení.
Martina Mikulášová
Na pocity po porodu se připravit nedá
Jeden z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy je bezesporu porod. Připravit se na něj lze teoreticky, ale praxe je pak často jiná. Snad ještě více novopečenou maminku umí překvapit její pocity po porodu, tedy v šestinedělí.
Martina Mikulášová
Ne jedno jablko, ale jeden jogurt denně. Proč jíst kysané výrobky?
Staré přísloví říká, že „kdo jablko denně sní, k tomu doktor nechodí“. Když si však jablko nastrouháte do jogurtu, uděláte ještě lépe. Proč? Pojďte se se mnou podívat na příběh kysaných produktů.
Martina Mikulášová
Jste introvert? Svět vás potřebuje
Kdo je hlasitější, ten je více vidět a slyšet. Neznamená to však, že má patent na rozum. Spíše naopak - lidé, kteří nejsou středem pozornosti, často oplývají těmi nejlepšími nápady.
Martina Mikulášová
„Opravdu to potřebuji?“
Otázka, kterou bychom si měli položit vždy, než něco koupíme. Pod návalem marketingových triků je snadné se nechat zlákat, my ale nemusíme podlehnout. Jak zachovat klid, když na nás přijde nákupní horečka?
Martina Mikulášová
Vaříme společně: jak vylepšit setkání s přáteli
Všichni to známe. Pozveme naše přátele na oběd nebo večeři a místo toho, abychom si s nimi povídali, neustále odbíháme k plotně a jsme ve stresu, protože nevíme, kde nám hlava stojí.
Martina Mikulášová
To ne já, to můj kalorický deficit
Je tomu asi 6 týdnu, co jsem kompletně překopala svůj jídelníček. Některé dny jsou krušné, nebudu vám lhát. Co mě žene dál, jsou opravdu dobré výsledky...
Martina Mikulášová
„Ale prosím tě, i ten tvůj tě podvádí“
Před pár týdny jsem se po obchodní schůzce se svým kamarádem zdržela ještě na pokec. Debatovali jsme o práci, plánech do budoucna, vztazích, a nakonec došlo i na téma nevěry.
Martina Mikulášová
Dopad trestů na naši psychiku - jak nás (de)formují?
Tresty nás provází od narození až do konce života. Ať už se jedná o pár výchovných facek v dětství, emocionální studenost našeho partnera, či pozvánku od šéfa na kobereček ohledně krácení prémií. Je ale správné a účinné trestat?
Martina Mikulášová
Jedno milé bruslařské ráno
Celá rozlámaná po nemoci jsem se vydala se synem v kočáru na kolečkové brusle. Nebe bylo bez mráčku, zato v mojí hlavě kolovala jedna starost za druhou.
Martina Mikulášová
Jak jsem učila Francouze ze severu opékat špekáčky
Je tomu už nějakou dobu, kdy jsem tehdy ještě příteli a jeho kamarádům nabídla, či tak trochu vnutila :) nápad jet na pár dnů k nám na chatu. Krásné místo kousek od Vlašimi.
Martina Mikulášová
Odzvonilo už avokádu a quinoe?
Určitě to znáte. Koupíte si avokádo, několik dní trpělivě čekáte, než uzraje a nakonec dříve shnije, než změkne. Co to radši zkusit jinak?
Martina Mikulášová
Proč nás přitahují doktoři, trenéři a terapeuti
Skoro každému z nás se to někdy stává... Začneme chodit na soukromé tréninky s trenérem, nebo nám v hezké útulné místnosti naslouchá naše nová psychoterapeutka. Po čase, který s nimi strávíme, začneme cítit pritažlivost.
Martina Mikulášová
Co mě Francouzi naučili o jídle
Než jsem poznala svého nynějšího snoubence Francouze, jídlo pro mě byla příležitost si pořádně nacpat pupek a třeba i zkouknout seriál. Až díky svému muži jsem pochopila opravdové kouzlo jezení, vaření a stolování.
Martina Mikulášová
Analgetika a televize: chceme takto řešit dětskou bolest?
Nikdo nemá rád, když se mu dostane kritiky. A zvlášť rodič na mateřské, který už tak má obavy, kolik toho ve výchově pokazil a ještě asi pokazí. Jak je to s dětskou konzumací analgetik a koukání na televizi už od miminka?
